商丘市继璋摔跤柔道公益俱乐部（公益免费）欢迎大家一起全民健身
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招收对象
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无基础、身体健康7—18岁男女不限
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训练内容
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柔道礼仪、柔道受身（倒地时自我保护）、柔道六级白带近身摔法，身体素质提高（如协调性训练，跑动能力训练，跳跃能力训练，反应能力训练）,
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上课时长
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常规训练时间为每天6个小时
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具体时间
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常规训练时间为每天：19:-21:00
周末及法定假日训练时间为：
中午 09：-11:00
下午 15:00-17:00
晚上 19：00-21:00
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上课地点
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商丘市归德路与北海路交叉口体育馆西南门
永城市健美丽人健身俱乐部
（继璋摔跤柔道公益俱乐部）
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报名时间
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长期有效（公益免费）
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我运动，我健康！练柔道，我快乐！今年夏天让孩子们走下网络、走出房间、走向运动场！体验柔道带给大家的快乐！
无论你的孩子是否真的可以成龙、成凤、能够使他们健康、快乐、幸福的生活是父母最基本的愿望。
地址：商丘市归德路与北海路交叉口体育馆西南门（继璋摔跤柔道公益俱乐部）
热线电话：高级教练：（王继璋）15090506555
教练：（蒋志杰）15082926500
（ 苏 颖 ） 15896933859
地址：永城市发展广场B区三楼，永城市健美丽人健身俱乐部（继璋摔跤柔道公益俱乐部）
热线电话： 教练: (徐俊斌）18012720046
