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柔道

柔道联络方法图解教学(一)

发布日期:2016/4/21 15:46:43  查看次数:1140 次

联络方法一:施技者使用双手背负投,对手右腿移动到施技者前方,施技者左手将对手右臂拉向自己的左腰侧,右手相反方向支出,右腿自对手两腿间由内向外划打对手右脚,将对手摔倒(图4-2 -1至图4-2-5)。

  联络方法二:施技者使用双手背负投,对手降低重心,施技者顺时针回身旋转同时左脚向自己前方迈出半步,左手将对手右臂拉向自己的左腰侧,右手相反方向支出,右腿自对手双腿之间由内向外划打对手左腿,将对手摔倒(匡4-2-6至图4-2-10)。

  联络方法三:施技者使用双手背负投,对手右腿移动到施技者前方,施技者抬右腿,右脚抵住对手左侧小腹,双手回收拉近对手,顺后倒之势将对手蹬摔过去(图4-2-11至图4-2-16)。

  联络方法四:施技者使用双手背负投,对手右腿移动到施技者前方,施技者左脚顺势向左前方上步,抬右腿经自己左腿与对手右腿间空隙,直腿向体后撩挑对手右腿,上体前躬,将对手摔倒(图4-2 -17至图4-2-23)。

  联络方法五:施技者使用双手背负投,对手右腿移动到施技者前方,施技者双手向斜后上方牵拉,身体顺势逆时针旋转,抬左腿拦踢对手右腿膝关节,将对手摔倒(图4-2-24至图4-2-29)。

  联络方法六:施技者使用双手背负投,对手右腿移动到施技者前方,向斜上方拉对手右臂,右脚上步至对手两脚间,右手插入对手两腿间抱握对手右腿,拉左手向自己的左腰侧,将对手置于右肩上扛起,将对手摔倒(图4-2-30至图4-2-35)。

  联络方法七:施技者使用双手背负投将对手投摔过去后,让腿迈过对手身体,将对手的手臂置于两腿之间,双手抓握位于两腿间手臂的腕关节,控制其臂,身体后仰平躺于垫子,伸展身体,牵拉对手的手臂使其肘关节外展(图4-2-36至图4-2-42)。


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